午睡的艺术

类型：纪录 / 地区：法国 / 年份：2018

主演：

导演：

更新：2025-05-14

简介： 在大部分西方国家里(lǐ )，午睡历来被看成是一种懒(lǎn )惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧 在大部分西方国家里(lǐ )，午睡历来被看成是一种懒(lǎn )惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的发(fā )源地(dì )，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽(suī )然如此，这种观点目前却正在慢慢(màn )改变。越来越多的(de )西方人开始推崇午睡(shuì )，认为午睡的确对身体大有好处。影片介绍(shào )了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学(xué )的角(jiǎo )度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午(wǔ )睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。 详情