主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家里，午睡(shuì )历来被看(kàn )成是(shì )一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这(zhè )个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府(fǔ )已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开(kāi )始推崇午睡，认为午睡(shuì )的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活(huó )规律，还有中国(guó )企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿(ā )里安娜·赫芬顿对午睡做了精(jīng )彩的评述。这部纪录片在告诉每一位(wèi )辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。