主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家里，午(wǔ )睡(shuì )历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲(zhōu )午睡的发源地，加泰(tài )罗尼亚政(zhèng )府已经废除了午休作息制。虽然(rán )如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多(duō )的西方人(rén )开始推崇午睡，认(rèn )为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美(měi )国著名的午睡推广者、《赫(hè )芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这(zhè )部纪录片(piàn )在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。