主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家里，午(wǔ )睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在(zài )西班牙这(zhè )个欧洲午睡(shuì )的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体大有(yǒu )好处。影片介绍了西班牙人的传统午休(xiū )和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的(de )重要性，最后(hòu )由美国(guó )著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里(lǐ )安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评(píng )述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工(gōng )作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。