主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习(xí )惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的(de )发源地，加泰罗尼亚政府已(yǐ )经废除了(le )午休(xiū )作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢(màn )慢改变。越来越多(duō )的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确(què )对身体大有好处。影片(piàn )介绍了西班牙人的传统午休(xiū )和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿(dùn )邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦(kǔ )工作的人们，要爱惜身体，最好的措(cuò )施就是午睡。